Creatin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei Kraftsportlern weit verbreitet ist, um Kraft und Leistung zu steigern. Creatin Monohydrat ist die Grundform des Creatins und gilt als die am besten erforschte und wirksamste Form. Creapure hingegen ist ein Markenname für ein besonders reines Creatin Monohydrat, das in Deutschland hergestellt wird und hohe Reinheitsstandards erfüllt. Hier sind die Hauptunterschiede und Eigenschaften beider Formen:
1. Reinheit und Qualität
- Creatin Monohydrat: Diese Variante ist weit verbreitet und wird von verschiedenen Herstellern angeboten, jedoch kann die Qualität, Reinheit und Verarbeitung variieren.
- Creapure: Creapure ist ein spezielles Creatin Monohydrat, das ausschließlich von der Firma AlzChem in Deutschland hergestellt wird. Es steht für ein extrem hohes Maß an Reinheit und unterliegt strengen Qualitätskontrollen. Creapure enthält so gut wie keine Verunreinigungen wie Dicyandiamid (DCD) oder Dihydrotriazin (DHT), die bei der Herstellung entstehen können.
2. Wirkung und Absorption
- Beide Varianten sind in ihrer Wirkung sehr ähnlich, da beide Kreatin-Monohydrat sind. Sie fördern die Speicherung von Phosphokreatin in den Muskeln, was zu einer höheren ATP-Bildung führt und somit die Ausdauer und Kraftleistung steigert.
- Absorptionsrate: Creapure wird jedoch aufgrund seiner Reinheit oft als leichter verdaulich beschrieben und kann bei empfindlichen Personen möglicherweise weniger Verdauungsprobleme hervorrufen.
3. Preis und Verfügbarkeit
- Creatin Monohydrat: Standard-Creatin Monohydrat ist oft günstiger und von verschiedenen Marken erhältlich. Es kann eine gute Wahl sein, wenn das Budget eine Rolle spielt.
- Creapure: Creapure ist tendenziell etwas teurer, da die Marke für ihre Qualitätsstandards und Reinheit bekannt ist und viele Menschen es aufgrund der höheren Sicherheit bei der Reinheit bevorzugen.
4. Zertifizierung und Sicherheit
- Creapure ist als sehr reines Creatin zertifiziert und wird besonders in klinischen Studien verwendet. Sportler, die an Wettkämpfen teilnehmen und Doping-Tests unterliegen, greifen oft zu Creapure, da es für seine Zuverlässigkeit bekannt ist und die Gefahr von verunreinigten Stoffen minimiert.
Fazit
Creatin Monohydrat und Creapure erfüllen dieselbe Funktion im Körper, aber Creapure bietet durch seine Reinheit und strenge Herstellungskontrolle ein sicheres und hochwertiges Produkt. Für den Alltagsgebrauch kann standardmäßiges Creatin Monohydrat völlig ausreichend sein, während Creapure eine gute Wahl für Sportler ist, die auf höchste Qualität und Reinheit achten.
CREATIN PRODUKTE VON CONAN NUTRITION
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