Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Herz, Gehirn, Augen und vielem mehr. Conan Nutrition hat […]
WeiterlesenPROTEINAUFNAHME – NUR 30 GRAMM???
Es gibt nur wenige Behauptungen, die sich so hartnäckig in Bodybuilderkreisen halten, wie diese hier: „Dein Körper kann nur eine geringe Menge (meist 30 Gramm) an Protein pro Mahlzeit aufnehmen, […]
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