Die aktuelle Forschung zeigt: Eine Creatin-Einnahme kann die Myostatin-Bildung hemmen! Kürzlich fand man heraus, dass eine Creatin-Supplementation zusammen mit Gewichtstraining die Serumwerte […]
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IST WASSER ANABOL ?
In diesem Artikel analysieren wir die Bedeutung von Wasser für die sportliche Leistung. Wenn du größere Muskeln entwickeln willst, darfst […]
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NEUE STUDIEN ÜBER CREATIN
Zwei neue Studien heben die Effektivität einer Nahrungsergänzung mit Creatin hervor. Creatin ist ein Nebenprodukt der Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin. […]
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CREATIN VERBESSERT DIE GEHIRNFUNKTIONEN!!!
Creatin und Funktionen. Neuste Studien über Creatin. Wie kann Creatin meine Leistung verbessern? Creatin ist heutzutage nicht mehr aus dem […]
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SPEISEQUARK
Quark ist einem der beliebtesten Proteinlieferanten für Sportler die Muskelmasse aufbauen möchten. Aber auch Fitnesssportler die auf Kohlenhydrat– und Fettarme Ernährung achten, […]
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ZITRONEN ALS GESUNDHEITSSOLDATEN
Stellen Sie sich einen Korb voll bunter Gemüse und Früchte vor: Karotten, Zucchini, Paprika, Orangen … und Zitronen. Dachte man […]
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VEGETARISCHE MUSKELN
Schon seit der Geburt des olympischen Kraftathleten erzählen historische Berichte oft, wie Elite-Sportler früherer Zeiten riesige Mengen Fleisch als Teil […]
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CONAN NUTRITION-FIRMENPORTRÄT
Die Firma Conan Nutrition wurde im Jahr 2001 in Berlin gegründet.Der Ideengeber und Gründer ist Chris Krzysztof Romanow, der selbst seit dem […]
WeiterlesenINTERVIEW MIT CONAN NUTRITION GRÜNDER
Letztens haben wir in unserer Serie Firmen Porträts der Firma Conan Nutrition vorgestellt. Heute treffen wir für ein ausführliches Interview den Gründer […]
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WHEY PROTEN ODER AMINOSÄUREN IM ALTER?
WHEY PROTEIN ODER AMINOSÄURE Forscher beschäftigen sich mit der Frage, was besser für den Muskelerhalt im Alter ist. Viele ältere […]
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PROTEIN UND SPORT
Die meisten Sportler sehen Protein einfach nur als das Rohmaterial für Muskelaufbau…und das ist im Wesentlichen korrekt. Sie essen Protein, es […]
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Die Bedeutung von Mineralien und Vitaminen im Sport
Die Bedeutung von Mineralien und Vitaminen im Sport Optimiere deine Leistung und Erholung. Mineralien und Vitamine spielen eine entscheidende Rolle […]
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