Creatin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei Kraftsportlern weit verbreitet ist, um Kraft und Leistung zu steigern. Creatin Monohydrat ist die Grundform des Creatins und gilt als die […]
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WIRKUNG VON CREATIN MONOHYDRAT AUF DAS GEHIRN
Creatin Monohydrat ist eine der am besten untersuchten Nahrungsergänzungen, die vor allem für ihre positiven Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit bekannt ist. Doch abgesehen von seinen Vorteilen für die Muskulatur […]
WeiterlesenVEGANES KOLLAGEN
Veganes Kollagen: Eine pflanzliche Alternative für Gesundheit und Schönheit Kollagen ist bekannt als das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und spielt eine wesentliche Rolle für die Struktur und […]
WeiterlesenKOLLAGEN
Kollagen: Das Strukturprotein des Körpers Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und spielt eine zentrale Rolle in der Struktur und Funktion von Haut, Knochen, Sehnen, Bändern […]
WeiterlesenCAFESTOL
Cafestol ist ein natürlich vorkommendes Diterpen, das in Kaffee enthalten ist. Es wird hauptsächlich in den Ölen von Kaffeebohnen gefunden und kann sowohl in unfiltriertem Kaffee wie türkischem oder französischem […]
WeiterlesenPROTEINSYNTHESE
Die Proteinsynthese ist der Prozess, durch den Zellen Proteine herstellen. Proteine sind wichtige Moleküle, die viele Funktionen im Körper erfüllen, wie z.B. Enzyme, Strukturkomponenten, Hormone und Transportmoleküle. Die Proteinsynthese erfolgt […]
WeiterlesenGLYKOMAKROPEPTID – GMP
Glykomakropeptide (GMP) sind eine Gruppe von Verbindungen, die in Whey Protein vorkommen. Sie entstehen während des Prozesses der Käseherstellung und haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. […]
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KOFFEIN
Koffein: Der Wachmacher Nummer 1 Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten psychoaktiven Substanzen der Welt. Es wird in vielen verschiedenen Produkten konsumiert, wie Kaffee, Tee, Energy-Drinks und sogar Schokolade. […]
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CAPSAICIN
Capsaicin ist eine faszinierende Verbindung, die in Chili-Pfeffern vorkommt. Sie ist verantwortlich für das feurige Gefühl, das man beim Verzehr von würzigen Lebensmitteln erlebt. Einige der bekanntesten Quellen für Capsaicin […]
WeiterlesenPDCAA
Die Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score (PDCAAS) ist eine Methode zur Bewertung der Proteinqualität in Lebensmitteln. Sie berücksichtigt die Verdaulichkeit von Proteinen sowie das Aminosäureprofil, um festzustellen, wie gut […]
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L-ORNITHIN WUNDERWAFFE FÜR WACHSTUMHORMONPRODUKTION
Vor etwa 25 Jahren war L-Ornithin ein beliebtes Supplement unter Sportlern. Dabei handelt es sich um eine freie Aminosäure, die aber im Allgemeinen nicht in proteinreichen Lebensmitteln vorkommt. Der menschliche Körper produziert L-Ornithin […]
WeiterlesenCASEIN PROTEIN
Vorteile von Casein / Casein – Arten / Studien über Casein / Casein wann und warum ?
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BCAA – VERZWEIGTKETTIGE AMINOSÄUREN
BCAA (Branched Chain Amino Acids) Dazu zählen drei essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. BCAA sind die wichtigsten Aminos für Muskelaufbau. Sie steigern nicht nur das Insulin, sondern setzen auch die […]
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BETA ECDYSTERON
BETA ECDYSTERON diese Phytochemikalie wird von Pflanzen als Schutz vor Insekten genutzt. Für Menschen kann sie anabole Nutzen bieten, indem die Proteinsynthese für mehr Muskelwachstum gesteigert wird. Kombination von Beta […]
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BETA ALANIN
BETA ALANIN bildet im Körper Aminosäure Camosin, indem sie an die Aminosäure Histidin anbindet. Studien zeigen, dass Athleten, die mit Beta-Alanin ergänzen, mehr Kraft und Muskelausdauer haben. Das bedeutet, dass […]
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PROTEASEN
Die aktuelle Forschung zeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Proteasen nicht nur die Muskelfunktion verbessert, sondern auch das Immunsystem stärkt. Proteasen sind Enzyme, die Protein in Aminosäuren zerlegen. Dieser Proteinabbau ist […]
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PROTEIN
Die meisten Bodybuilder sehen Protein einfach nur als das Rohmaterial für Muskelaufbau…und das ist im Wesentlichen korrekt. Sie essen Protein, es wird in Aminosäuren aufgespalten, Sie absorbieren sie ins Blut […]
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