Proteine sind die Bausteine für die Muskulatur. Protein bzw. Aminosäuren (BCAAs und Glutamin) sind wichtige Bausteine unseres Körpers. Protein entscheidet, wie gesund, muskulös, leistungsfähig wir sind. Der Körper braucht ca. 2,0g Protein pro Kilogramm Körpergewicht um Muskeln aufzubauen. Ein 100 kg schwerer Athlet benötigt ca. 200g Protein am Tag. Sollte man diesen Proteinbedarf pro Tag nicht mit der normalen Ernährung decken können, so empfiehlt sich ein hochwertiges Proteinprodukt. Der Körper kann pro Malzeit ca. 30 – 40g Protein aufnehmen. Daher muss die Gesamtmenge an Protein auf fünf bis sechs Mahlzeiten pro Tag verteilt werden.
PROTEIN FÜR SPORTLER
Protein ist ein bequemer Weg, zu jedem beliebigen Zeitpunkt hochwertiges Protein zu verzehren. Ziehen Sie besonders die folgenden Tageszeiten in Betracht. Gewiss sollten Sie sich die Zeit nehmen für ein vollwertiges Frühstück aus Eiern und langsam verdaulichen Kohlenhydraten (z.B. Obst oder Haferflocken). Aber seien wir ehrlich: Wen Sie zu spät aufgestanden sind und das Büro ruft, bleibt Ihnen gerade noch genügend Zeit für etwas, das sich im Stehen verzehren und/oder gut mitnehmen lässt. Statt das Frühstück ganz ausfallen zu lassen, mixen Sie einen 40-Gramm Protein-Shake. Zwischen zwei großen Mahlzeiten brauchen Sie einen proteinreichen Snack, eine „Mini-Mahlzeit“ im Prinzip, die Ihr Muskelwachstum in der Spur und Ihren Stoffwechsel auf Touren hält. Wenn Ihr Job es schwierig macht, die Zeit für eine richtige Mahlzeit zu finden, ist die Aufnahme von länger vorhaltendem Protein zwischen den Mahlzeiten um so wichtiger. Molke wird zu schnell verdaut und Casein ist nicht nötig, es sei denn vor dem Schlafen gehen oder anderen längeren Phasen ohne Nahrung.
WANN BRAUCHE ICH PROTEIN?
Das macht das moderat schnell verdauliche Protein zur perfekten Proteinwahl zwischen zwei Mahlzeiten. Egal um welche Mahlzeiten es sich handelt – 20-40g Protein sind eine gute Richtschnur. Vor dem Training ist Whey Protein König, aber selbst der König kann etwas Schützenhilfe vertragen. Protein enthält reichlich Arginin, das das Stickoxid (NO) in die Höhe treibt, wodurch der Blutfluss zu den trainierten Muskeln maximiert und der Pump verbessert wird. Mit seiner Hilfe verfügen Sie nach dem Training obendrein über mehr Energie, Ihre Muskeln erholen sich schneller. Je 10g Proteinpulver und Whey-Proteinpulver mischen und binnen 30 Minuten nach dem Workout trinken. Nach dem Training ist Whey Protein ebenfalls König. Doch gerade jetzt kann die Ergänzung von etwas Protein Ihre Muskelproteinsynthese noch besser stimulieren. Protein ist reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die das Muskelwachstum antreiben. Und weil Protein moderat schnell verdaut wird, profitieren Sie sowohl von den Nutzen der schnell verdauten Whey Protein als auch des langsamer verdaute Protein, mit dem Ergebnis, dass Ihre Proteinsynthese sofort nach dem Workout angeregt wird und danach für längere Zeit erhöht bleibt. Unmittelbar nach dem Training 10-20g Protein mit 20-30g Whey Protein mischen.
- CONAN NUTRITION VEGGIE – RICE PROTEIN
Reis Protein wird aus fermentiertem, braunem BIO Vollkornreis gewonnen. Das rein pflanzliche Reis Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren. Es ist reich an Arginin, Histidin sowie zu den BCAA gehörendem Isoleucin, Leucin und Valin. CONAN NUTRITION VEGGIE – RICE PROTEIN – HIGHLIGHTS: – 80% pflanzlichen Protein aus braunem BIO Vollkornreis– 4 Geschmacksvarianten– reich an BCAA– alle essentielle Aminosäuren– Laktose frei– 100% Vegan– leicht verdaulich CONAN NUTRITION VEGGIE – RICE PROTEIN – GESCHMACK: Neutral Vanille Chocolatte Kirsche CONAN NUTRITION VEGGIE – RICE PROTEIN – VERPACKUNG: 500g Beutel – ca. 17 Portionen a`30g 1000g Beutel – ca. 33 Portionen a`30g CONAN NUTRITION VEGGIE – RICE PROTEIN – ZUTATEN: Neutral: Reis Protein aus fermentiertem, gekeimtem braunem BIO Naturreis Vanilla: Reis… - CONAN NUTRITION – PROTEIN PRO ONE
Conan Nutrition – Protein Pro One ist ein Mehrkomponenten Protein bestehend aus Casein Protein, Whey Protein (WPC80) und Egg-Protein. Conan Nutrition – Protein Pro One ermöglicht schnelle als auch eine lang anhaltende Versorgung der Muskulatur.Während das Whey-Protein mit seinem hohen Anteil an BCAA Aminosäuren für eine schnelle Freigabe sorgen, versorgt das Casein den Körper für bis zu 6-8 Stunden mit antikatabolen (muskelschützenden) Aminosäuren. Durch hohen Eiklar-Protein-Anteil wurde die biologische Wertigkeit erhöht. CONAN NUTRITION – PROTEIN PRO ONE – HIGHLIGHTS – Mehrkomponenten Protein– 60% Casein, 20% Whey Protein (WPC80), 20% Egg-Protein– langanhaltende Proteinversorgung 60% Casein– schnelle Proteinversorgung 20% Whey Protein– zeitverzögerte Freigabe der Aminosäuren– hoher Anteil an wertvollem Casein (60%) und Egg-Protein (20%)–… - CONAN NUTRITION – CASEIN PROTEIN
Conan Nutrition – Casein Protein ist zu 100 % reines Casein Präparat aus Calziumcaseinat. Casein ist ein aus der Milch gewonnenes Protein, das als „langsames Protein“ bezeichnet wird.Es wird langsam über einen längeren Zeitraum verdaut.Casein versorgt die Muskulatur, über viele Stunden mit anabolen Aminosäuren.Aufgrund des sehr geringen Lactosegehaltes von nur 0,2% ist es besonders gut verträglich. Auch Athleten mit Lactoseintoleranz profitieren von Vorteilen der Casein.Es löst sich sehr gut in Flüssigkeiten auf, enthält weder künstliche Farb- oder Süßstoffe.Casein ist ein ideales Nachtprotein. CONAN NUTRITION – CASEIN PROTEIN – HIGHLIGHTS: – 100% reines Casein– Calziumcaseinat– sprühgetrocknetes, hoch-bioverfügbares Casein– sehr hoher Proteingehalt von 88 %– Low Carb nur… - CONAN NUTRITION – WHEY PROTEIN
Conan Nutrition – Whey Protein ist ein reines Molken-Protein Konzentrat (WPC80),welches im schonenden Cross-Flow Membran Filtration-Verfahren gewonnen wird. Whey Protein löst sich vollständig in Flüssigkeit und ist sehr angenehm im Geschmack. Es zeichnet sich durch eine schnelle und einfache Verdaulichkeit aus. Conan Nutrition – Whey Protein verfügt über ein exzellentes Aminosäureprofil mit besonders hohem Gehalt aller 8 essentieller Aminosäuren. CONAN NUTRITION – WHEY PROTEIN – HIGHLIGHTS: – Conan Nutrition Whey Protein ist ein sprüh-getrocknetes Whey Protein Konzentrat– gewonnen durch Cross-Flow Membran Filtration– sehr hoher BCAA Anteil: 22,9%– gute Löslichkeit und Geschmack– frei von Aspartam– frei von Natrium-Cyclamat– geeignet für den Einsatz mit Conan Nutrition Power… - CONAN NUTRITION – WHEY ISOLAT
Conan Nutrition Whey Isolat besteht ausschließlich aus hochwertigen Cross-Flow Whey Protein Isolat. Whey Isolat lässt sich sehr gut mit Milch oder mit Wasser zubereiten. Conan Nutrition Whey Isolate ist ein reines Whey Protein Isolat. CONAN NUTRITION – WHEY ISOLATHIGHLIGHTS: – Whey Protein Isolat (WPC90) hergestellt durch Cross-Flow-Microfiltration (CFM)– hoher Proteingehalt – 90 %– sehr hohe Bioverfügbarkeit– hoher BCAA Gehalt – 22,9 %– hoher Gehalt an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – 47,5 %– sehr wenig Kohlenhydrate – 0,5 g– sehr wenig Fett – nur 1g– sehr gute Löslichkeit– frei von künstlichen Farbstoffen– frei von künstlichen Süßstoffen– geeignet für den Einsatz mit Conan Nutrition Power Flaveur >>– Made… - CONAN NUTRITION VEGGIE – SOY PROTEIN
Conan Nutrition Veggie – Soja Protein Isolat ist ein reines Soja Protein mit einem hohen Proteingehalt von 84%. Soja Protein Isolat enthält keine Laktose und ist damit auch für Personen geeignet, die an einer Milchzuckerunverträglichkeit ( Laktoseintoleranz) leiden. Soja Protein ist besonders in der Diät geeignet. Dieses Protein zeichnet sich durch einen Kohlenhydratgehalt von 0% und einem äußerst geringen Fettgehalt von nur 0,5% aus. Im Conan Nutrition Veggie Soja Protein Isolat sind kleine Sojaflocken enthalten, welche die Trinkbarkeit kaum beeinträchtigen, jedoch stärker sättigen als andere Proteine. CONAN NUTRITION VEGGIE – SOY PROTEIN – HIGHLIGHTS: – 100 % Soja Isolat– hoher Proteingehalt von 84 %– Low… - CONAN NUTRITION VEGGIE – PEA PROTEIN
Erbsen Protein wird natürlich und schonend verarbeitet.Erbsen Protein Isolat ist eine hochwertige, leicht verdauliche und ausgewogene Protein-Quelle.Veggie Pea Protein von Conan Nutrition ist ein rein pflanzliches Produkt,daher bestens für Sportler die vegetarische oder vegane Ernährung bevorzugen. Rein pflanzliches Protein aus Erbsen Protein Isolat ohne Zusatz vom Füll- und Zusatzstoffen. Conan Nutrition Veggie Pea Protein wird aus rein gentechnisch unveränderten Erbsen produziert. CONAN NUTRITION VEGGIE – PEA PROTEIN – HIGHLIGHTS: – Hoher Eiweißgehalt – 85%– Hoher Gehalt an BCAA´s – 18,6%– alle essentiellen Aminosäuren– europäischer Rohstoff frei von Gentechnik– Laktose frei– für Vegetaria und Veganer geeignet CONAN NUTRITION VEGGIE – PEA PROTEIN – GESCHMACK: Neutral Vanille… - PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY / CASEIN
PROTEIN SYSTEM WHEY/CASEIN ist ein hochwertiges Mehrkomponenten Protein, welches den Körper schnell und langanhaltend mit Protein versorgt. Whey Protein verfügt über die höchstmögliche biologische Wertigkeit und über einen hohen Anteil an essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Whey Protein wird schnell verdaut und garantiert schnelle Versorgung mit Aminosäuren. Casein Protein ist proteinreich und fettarm und ist ein wertvoller Bestandteil von Sportlerernährung. Es weist einen extrem hohen Gehalt an Aminosäuren BCAA und EAA. Casein ist langsam verdaulich und versorgt den Körper langanhaltend mit nötigen Aminosäuren. Whey/Casein von Protein System ist eine perfekte Verbindung zwei hoch wertvollen Proteinen um einen Produkt für eine schnelle und langanhaltende Aminosäureversorgung zu garantieren. PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY / CASEIN – HIGHLIGHTS 60% Whey Protein Konzentrat, 40% Calzium-Caseinat mit 60%… - PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY90
PROTEIN SYSTEM WHEY90 ist ein reines Whey-Protein-Isolat mit einem Proteingehalt von 90%. WHEY ISOLAT wurde durch Cross-Flow-Microfiltration (CFM) hergestellt. Was eine schonende und naturnahe Verarbeitung garantiert. Den schonenden Prozess der Mikrofiltration vorausgesetzt, kann das gesamte Eiweiß aus dem Isolat vom Körper perfekt aufgenommen und verarbeitet werden. PROTEIN SYSTEM WHEY90 besteht zu 100% aus Whey Protein Isolat und ist in neutraler Geschmacksvariante erhältlich. PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY90 – HIGHLIGHTS: 100% Whey Protein Isolat sehr hohe Bioverfügbarkeit durch schonende Herstellung hoher Proteingehalt von 90% enthält alle 7 Proteinfraktionen reich an BCAAs und EAAs nur 2,5% Kohlenhydrate nur 0,3% Fett keine Zusatzstoffe schnelle Proteinversorgung 100% Transparenz Rohstoffe: Made in EU PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY90… - PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY80
Whey Protein ist eines der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Bodybuilder, Athleten und Fitnessportler nutzen Whey Protein, um die Muskelerholung nach dem Training zu beschleunigen oder um das Muskelwachstum gezielt zu steigern.Whey Protein gilt als komplettes Protein, was bedeutet, dass alle 9 Proteinbildende Aminosäuren (Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin) enthalten sind.Whey Protein ist ausgezeichnet in Flüssigkeiten löslich und besitzt eine geringe Anfälligkeit bei unterschiedlichen ph-Werten. PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY80 besteht wie der Name schon sagt aus 100% Whey Protein Konzentrat ohne jegliche Zusätze.100% Whey von Protein System enthält hohe Anteile an BCAAs und EAAs und weist damit eine hohe biologische Wertigkeit auf . PROTEIN SYSTEM – 100% WHEY80… - PROTEIN SYSTEM – 100% CASEIN
100% CASEIN – HIGHLIGHTS: 100% Calcium-Caseinat nur 1,2% Fett nur 0,2% Kohlenhydrate langanhaltende Proteinversorgung, auch als Nacht-Protein geeignet Fließverhalten gemixt: dickflüssig 100% Transparenz Rohstoff Made in EU PROTEIN SYSTEM – 100% CASEIN 100% Casein von Conan Nutrition besteht zu 100% aus Calcium-Caseinat.Casein wird aus Milch produziert. Milcheiweiß besteht zu 20 % aus Whey Protein und zu 80 % aus Kasein. Milch-Kasein ist die Basis für die Casein Produkte. Natürliche Quellen für Casein sind z.B. Magerquark und Käse.Casein ist ein „langsames Protein“. Seine Aminosäuren werden kontinuierlich über einen langen Zeitraum in den Blutkreislauf abgegeben. Nach Einnahme von Casein dauert es ca. 3 – 4 Stunden, bis der Aminosäurespiegel im Blut sein…