MOHN PROTEIN SCHNITTEN

Joghurt, Magerquark, Apfelmuss, Kokosmehl, Mohn, Kokosöl ZUTATEN FÜR MOHN PROTEIN SCHNITTEN: ZUBEREITUNG FÜR MOHN PROTEIN SCHNITTEN: Guten Appetitos  andere Rezepte:

COOKIE CHEESECAKE

Frischkäse, Quark, Protein, Butterkekse ZUTATEN FÜR COOKIE CHEESECAKE: ANLEITUNG FÜR COOKIE CHEESECAKE Guten Appetitos andere Rezepte:

KOKOS BEEREN PROTEIN KUCHEN

Skyr, Magerquark, Frischkäse, Kokosmehl,  ZUTATEN FÜR KOKOS BEEREN PROTEIN KUCHEN: ANLEITUNG FÜR KOKOS BEEREN PROTEIN KUCHEN: Guten Appetitos 

PROTEIN BROWNIES

Bananen, Apfelmus, Hafermilch, Backkakao, Protein-Pulver Banane, Zimt,  ZUTATEN FÜR PROTEIN BROWNIES: ANLEITUNG FÜR PROTEIN BROWNIES: Guten Appetitos weitere Rezepte:

PROTEIN PANCAKES MIT BANANE

Eier, Haferflocken, Banane, Whey Protein, Power Flavour, Optional: Joghurt, Erdnussbutter ZUTATEN FÜR DIE PROTEIN PANCAKES: ANLEITUNG FÜR DIE PROTEIN PANCAKES: Guten Appetitos weitere Rezepte:

ANABOLE ERNÄHRUNG

Wenn Sie Muskeln aufbauen wollen, müssen Sie wissen, wie viele Kalorien Sie jeden Tag brauchen. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie mit der richtigen Kalorienzahl Ihre Zuwächse optimieren. ERNÄHRUNG Um […]

PROTEIN SCHULE

Eigentlich ist der Aufbau von Muskelmasse ganz einfach. Sie müssen nur wissen, wie Sie Ihre Muskeln zum Wachsen stimulieren und ihnen das benötigtes Rohmaterial liefern. Sie müssen dann auch wissen, welche Proteine und zur welcher […]

CASEIN PROTEIN

Vorteile von Casein / Casein – Arten / Studien über Casein / Casein wann und warum ?

CONAN NUTRITION – PROTEIN PRO ONE

Conan Nutrition – Protein Pro One ist ein Mehrkomponenten Protein bestehend aus Casein Protein, Whey Protein (WPC80) und Egg-Protein. Conan Nutrition – Protein Pro One ermöglicht schnelle als auch eine lang anhaltende Versorgung […]

CONAN NUTRITION – WHEY PROTEIN

Conan Nutrition – Whey Protein ist ein reines Molken-Protein Konzentrat (WPC80),welches im schonenden Cross-Flow Membran Filtration-Verfahren gewonnen wird. Whey Protein löst sich vollständig in Flüssigkeit und ist sehr angenehm im Geschmack. […]

CONAN NUTRITION – WHEY ISOLAT

Conan Nutrition Whey Isolat besteht ausschließlich aus hochwertigen Cross-Flow Whey Protein Isolat. Whey Isolat lässt sich sehr gut mit Milch oder mit Wasser zubereiten. Conan Nutrition Whey Isolate ist ein reines […]

CONAN NUTRITION VEGGIE – SOY PROTEIN

Conan Nutrition Veggie – Soja Protein Isolat ist ein reines Soja Protein mit einem hohen Proteingehalt von 84%. Soja Protein Isolat enthält keine Laktose und ist damit auch für Personen geeignet, die […]

CONAN NUTRITION VEGGIE – PEA PROTEIN

Erbsen Protein wird natürlich und schonend verarbeitet.Erbsen Protein Isolat ist eine hochwertige, leicht verdauliche und ausgewogene Protein-Quelle.Veggie Pea Protein von Conan Nutrition ist ein rein pflanzliches Produkt,daher bestens für Sportler die vegetarische oder […]

ERBSENPROTEIN & REISPROTEIN: Starke biologische Wertigkeit

ERBSENPROTEIN & REISPROTEIN Um die biologische Wertigkeit des Erbsenproteins weiter zu erhöhen, kann es hervorragend mit Reisprotein kombiniert werden (Verhältnis etwa 30:70). Nur zwei Aminosäuren sind im Erbsenprotein nämlich in […]

WHEY PROTEIN vs WHEY HYDROLYSAT

WHEY PROTEIN UND DAS WHEY HYDROLYSAT IM VERGLEICH. Wie wir wissen, gilt Whey Protein als das „schnell“ wirkende Protein. Nimmt man es direkt nach dem Training zu sich, wird man […]

PROTEIN UND KOHLENHYDRATE BEIM TRAINING

Welche Vorteile die Einnahme von Kohlenhydraten und Protein während des Trainings haben kann? Warum sollten wir Protein beim Training trinken erfahrt ihr in diesem Artikel. Selbst Sportler, die sich sowohl […]

PROTEINAUFNAHME – NUR 30 GRAMM???

Es gibt nur wenige Behauptungen, die sich so hartnäckig in Bodybuilderkreisen halten, wie diese hier: „Dein Körper kann nur eine geringe Menge (meist 30 Gramm) an Protein pro Mahlzeit aufnehmen, […]

PROTEIN

Die meisten Bodybuilder sehen Protein einfach nur als das Rohmaterial für Muskelaufbau…und das ist im Wesentli­chen korrekt. Sie essen Protein, es wird in Aminosäuren aufgespalten, Sie absorbie­ren sie ins Blut […]