von k49740 | Okt 5, 2017 | BLOG
Eine der erschreckendsten Tatsachen des Älterwerdens ist der Verlust von Kraft, Muskeln und Stärke. Zwischen dem 25. und 50, Lebensjahr verliert der durchschnittliche Mensch zehn Prozent an Muskelmasse. Das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Ab dem 50....
von k49740 | Okt 3, 2017 | BLOG
Jedes Mal, wenn Sie eine Mahlzeit zu sich nehmen, die Kohlenhydrate, Proteine und Fett enthält, sendet Ihr Körper Signale aus, die dem Muskelgewebe zu verstehen geben, neue Proteine aufzubauen. Der Prozess des Aufbaus neuer Proteine wird als Proteinsynthese...
