AMINOSÄUREN

Aminosäuren spielen eine entscheidende Rolle im Bereich des Sports und der körperlichen Fitness. Sie sind die Bausteine der Proteine, die für den Muskelaufbau, die Reparatur von Geweben und die allgemeine […]

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L-ARGININ – NEUE UND 100% UNBEKANNTE WIRKUNGEN

Seit vielen Jahren gilt L-Arginin als Wundermittel für den Muskelaufbau, da es die Stickoxidproduktion im Körper fördern kann. Aber immer mehr Erkenntnisse der Wissenschaft zeigen jetzt, dass diese Aminosäure Ihr Potenzial für das Muskelwachstum […]

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OMEGA 3

Wissenswertes über Omega-3-Fettsäuren Einige der langkettigen Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren. Essentiell bedeutet, dass sie von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden können. Deshalb müssen wir täglich eine ausreichende Menge Omega 3 […]

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MOHN PROTEIN SCHNITTEN

Joghurt, Magerquark, Apfelmuss, Kokosmehl, Mohn, Kokosöl ZUTATEN FÜR MOHN PROTEIN SCHNITTEN: ZUBEREITUNG FÜR MOHN PROTEIN SCHNITTEN: Guten Appetitos  andere Rezepte:

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PROTEIN BROWNIES

Bananen, Apfelmus, Hafermilch, Backkakao, Protein-Pulver Banane, Zimt,  ZUTATEN FÜR PROTEIN BROWNIES: ANLEITUNG FÜR PROTEIN BROWNIES: Guten Appetitos weitere Rezepte:

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PROTEIN PANCAKES MIT BANANE

Eier, Haferflocken, Banane, Whey Protein, Power Flavour, Optional: Joghurt, Erdnussbutter ZUTATEN FÜR DIE PROTEIN PANCAKES: ANLEITUNG FÜR DIE PROTEIN PANCAKES: Guten Appetitos weitere Rezepte:

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